Každý čtvrtek od 09:30 a v neděli od 18:00 se můžete těšit na vydatné lekce s názvem Spalovač. Adriana vám dá do těla a odejte z tělocvičny spokojené!
Co je Spalovač?
Lekce Spalovač je tréninková jednotka vytrvalostního charakteru. Lekce je vedena v ostřejším tempu s posilovacími prvky, kde se maximálně a komplexně využije váha vlastního těla, využívá se prvků kickboxu primárně pro udržení tepové frekvence z důvodu dosažení spalovacího efektu a koordinace pohybu z důvodu zapojení všech svalových skupin. Lekce může být zpestřena intervalovými jednotkami, maximálně však 2x za lekci.
Kromě lekcí Spalovač cvičí Adriana i vydatný BodyStyling každou středu v 19:00!
Více informací o Adrianě naleznete ZDE a Adrianiny lekce naleznete v rozvrhu lekcí.
Těšíme se na vás :-)
| Otevírací doba: | ||
| Po - Čt: | 7.00 - 13.00 hod | 16.00 - 21.00 hod |
| Pá: | 7.00 - 13.00 hod | 16.00 - 19.30 hod |
| So - Ne: | 9.00 - 12.00 hod | |
| Telefony: |
| +420 723 80 70 40 |
E-mail: |
| fitness@kynychova.cz |
