Hledáte cestu k vnitřní síle, eleganci pohybu a pevnému středu těla? Máme pro vás skvělou zprávu! Naše lektorka Eva Kavková vás provede světem Pilates každý čtvrtek.

Lekce jsou postaveny na pěti základních pilířích: koncentraci, kontrole, centraci (Powerhouse), plynulosti a přesnosti. Nejde jen o cvičení, ale o celkovou regeneraci a znovunalezení radosti z pohybu.

Pro koho je lekce vhodná?

Pro všechny ženy, které chtějí zlepšit své držení těla, zbavit se bolestí zad a vybudovat štíhlé svaly. Cvičíme v pohodovém tempu s důrazem na detail.

Více o lekcích Pilates →

Co s sebou? Stačí vám pohodlné oblečení a ručník. Cvičíme naboso nebo v ponožkách. Podložky jsou k dispozici v našem sále.

Těšíme se na vás v tělocvičně! Rezervujte si své místo včas přes náš on-line rozvrh nebo telefonicky na recepci.