Trávíte celé dny na židli v kanceláři nebo za volantem a cítíte, jak vaše tělo strádá? Hledáte způsob, jak efektivně pálit kalorie, ale nebaví vás běhání nebo složité choreografie, které se musíte učit? Odpověď je přitom naprosto přirozená: Chůze!

Chůze je pro lidské tělo tím nejzdravějším pohybem. Když do ní ale opřete tu správnou energii, promění se v nekompromisní stroj na spalování tuků.

Máme pro vás 12 lekcí týdně – čas si vybere každý!

Víme, jak je těžké skloubit práci, rodinu a cvičení. Proto jsme náš rozvrh nafoukli tak, abyste mohli přijít ráno, odpoledne i večer. Naše skupinové lekce chůze probíhají pod vedením skvělých lektorů i lektorek na speciálních mechanických pásech, které poháníte pouze vy sami. Za doprovodu motivující muziky si sami diktujete tempo i sklon kopce.

Chci vědět, jak to funguje →

Hlavní benefity, které pocítíte už po pár lekcích:
- Maximální úbytek váhy: Tepovou frekvenci držíme přesně v zóně ideální pro spalování.
- Šetrnost ke kloubům: Pásy tlumí nárazy, takže vaše kolena a záda netrpí tak jako na asfaltu.
- Kondice a kapacita plic: Vyjdete schody bez zadýchání a zpevníte imunitu.
- Skvělý mentální detox: Během 50 minut vypnete hlavu a odplavíte veškerý stres z práce.

Lekce jsou pod vedením našich trenérů a trenérek vhodné pro úplné začátečníky, muže, ženy i juniory. Nepotřebujete žádné zkušenosti, stačí si vzít čisté tenisky, ručník a chuť udělat něco pro sebe.

Těšíme se na vás v sále! Rezervujte si svůj pás pro H.E.A.T. Program včas v našem rozvrhu.