Moderní posilovna Praha 4 | Kardio a silová zóna

FITNESS POSILOVNA

Prostor pro vaši sílu a kondici.

Přijďte si zacvičit do fitka s rodinnou atmosférou, kde se budete cítit dobře bez ohledu na věk či zkušenosti. Na ploše najdete vše potřebné pro komplexní trénink celého těla.

Vybavení a zóny

Naše fitness zóna je navržena tak, aby uspokojila jak úplné začátečníky, tak náročné sportovce. Zakládáme si na čistotě, funkčnosti strojů a osobním přístupu našich trenérů.

Silová zóna: Profesionální stroje české značky Grünn Sport, které vynikají skvělou ergonomií a šetrností ke kloubům.
Kardio zóna: Běžecké pásy, eliptický trenažér pro efektivní spalování tuků.
Činková zóna: Široký výběr jednoručních činek a nakládacích os pro klasický silový trénink.
Funkční koutek: Moderní pomůcky pro cvičení s vlastní vahou, kettlebelly a expandéry.

Nevíte si rady s tréninkem?

Vstup do posilovny může být pro začátečníky matoucí. Pokud si nejste jistí technikou nebo nastavením strojů, máme pro vás dvě ideální řešení:

• Skupinová lekce: Přihlaste se na Fitness trénink, kde vás Hanka Kynychová provede stroji v malé skupině.
• Osobní trenér: Na recepci vám rádi doporučíme trenéra pro individuální vedení přesně podle vašich cílů.

CO SI VZÍT S SEBOU?

Čistou sálovou obuv, pohodlné sportovní oblečení a ručník (ten je u nás povinný jako hygienická podložka na stroje).