Postava snů s Hankou Kynychovou

M - MUŽI Ž - ŽENY

POSTAVA SNŮ

Komplexní posilovací program pro štíhlé a pevné tělo.

Postava snů je autorský program Hanky Kynychové, který kombinuje aerobní zahřátí s intenzivním posilováním. Je to lekce, kde nenecháte ani jeden sval v klidu.

LEKTORKA: Hanka Kynychová

⚡ Vstup bez rezervace

Co vás na lekci čeká?

Lekce je rozdělena na několik bloků tak, aby tělo spalovalo tuky a zároveň budovalo svalový tonus. Používáme různé pomůcky (činky, gumičky, stepy) i váhu vlastního těla.

Spalování tuků: Dynamický začátek lekce pro nastartování metabolismu.
Tvarování (shaping): Cílené série na břicho, hýždě a stehna.
Posílení středu těla: Prvky pro pevný core a zdravá záda.
Individuální přístup: Hanka dbá na správnou techniku provedení každého cviku.
Energie: Skvělá hudba a motivace, která vás nepustí.

CO SI VZÍT S SEBOU?

Čistou sálovou obuv, pohodlné sportovní oblečení a ručník.