Step Body Praha 4 | Aerobní spalovací trénink

M - MUŽI Ž - ŽENY

STEP BODY

Aerobní spalovací trénink pro perfektní kondici a pevné hýždě.

Step Body kombinuje dynamické výstupy na stupínek (step) s cíleným posilováním všech svalových partií.

⚡ Vstup bez rezervace

O čem je tato lekce?

Hledáte způsob, jak efektivně spálit kalorie a zároveň vytvarovat postavu? Step Body je ideální volbou. Lekce probíhá pod vedením Hanky za doprovodu motivující hudby, která vám dodá energii i dobrou náladu.

Spalování kalorií: Intenzivní aerobní složka zaměřená na redukci tuku.
Formování hýždí: Výstupy na stupínek (step) zaručují pevné pozadí a nohy.
Komplexní posilování: V druhé části lekce se věnujeme všem svalovým partiím.
Lepší kondice: Pravidelným tréninkem výrazně zlepšíte svou vytrvalost.
Endorfiny: Skvělá hudba a kolektivní energie vás nabijí optimismem.

CO SI VZÍT S SEBOU?

Čistou sálovou obuv, pohodlné sportovní oblečení a ručník.